Korzár logo Korzár Horný zemplín
Streda, 20. jún, 2018 | Meniny má Valéria
Nájdete nás na webe

O svoje zdravie sa zaujímajú viac ženy ako muži

Regionálny úrad verejného zdravotníctva každoročne otvára v Svetový deň zdravia dvere verejnosti.

O vyšetrenie sa postarala Milena Lobová.(Zdroj: mima)

Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) každoročne otvára v Svetový deň zdravia dvere dokorán širokej verejnosti, aby si záujemcovia prišli dať bezplatne odmerať krvný tlak a množstvo telesného tuku a vyšetriť hladinu cholesterolu v krvi.

HUMENNÉ. Hlavným heslom tohto ročníka Svetového dňa zdravia bola bezpečnosť potravín.

Pracovníci úradu sa však celoročne snažia apelovať na ľudí, že stravovanie a pohyb vplýva na celkový zdravotný stav organizmu.

Ľudia chodili v utorok do budovy RÚVZ len sporadicky. Zaujímalo nás, či je za tým veľkonočné hodovanie.

Článok pokračuje pod video reklamou

„A viete, že áno? Vždy, keď to vyjde po sviatkoch, ľudia majú obavy, aby nemali vysoké hodnoty. Nie je to však celkom pravda. Napríklad cholesterol sa nemení zo dňa na deň, je to záležitosť dvoch – troch mesiacov. Ale napríklad hodnoty tuku v krvi môže hodovanie ovplyvniť,“ hovorí Lenka Lesňáková, vedúca oddelenia epidemiológie a podpory zdravia RÚVZ.

Muži chodia menej

Muži podľa jej slov chodievajú na podobné vyšetrenia zriedkavejšie ako ženy. „Majú asi taký pocit: keď nič neviem, tak som zdravý,“ dodáva.

Mirko Masica chodieval na vyšetrenia aj v minulosti, po niekoľkoročnej prestávke si dal repete.

„Mám svoj zdravotný stav pod kontrolou. Výsledky ma len utvrdili v tom, že vo svojej životospráve idem správnou cestou. Neboli tam žiadne výkyvy, všetky hodnoty sú v norme a vzhľadom na môj vek aj celkom priaznivé. Som rád, že som prišiel a určite vítam podobné aktivity,“ povedal po utorkovom vyšetrení.

Čo sa dozviete

Hladinu celkového cholesterolu v krvi ovplyvňuje viacero rizikových faktorov. Je to stravovanie, nedostatok pohybu, ale veľmi významne na ňu vplýva stres, hlavne dlhodobý. Mnohí ani netušia, že majú vysoký krvný tlak.

„Z jedného merania nie je možné určiť, či ide o hypertenziu. Je potrebné merať opakovane a zapisovať si hodnoty približne týždeň,“ hovorí Lesňáková.

Množstvo telesného tuku je ukazovateľom toho, či sa ľudia dostatočne hýbu. Ak je množstvo telesného tuku vysoké, u žien nad 30 % celkovej hmotnosti a u mužov nad 20 %, znamená to, že človek má viac tukovej ako svalovej hmoty, teda má nedostatočný pohyb.

Ak chcete vedieť viac

Na RÚVZ funguje celoročne Poradňa zdravia, ktorá poskytuje podrobnejšie poradenstvo i konkrétne vyšetrenia.

„Treba sa objednať a potom prísť nalačno, nesmiete vypiť ani sladený čaj, kávu, sladkú vodu, lieky môžete užiť, ak je to nevyhnutné. Odoberieme vám kapilárnu krv, teda z prsta, vyšetríme celkový cholesterol, cukor v krvi, tuky v krvi, HDL – dobrý cholesterol, odmeriame množstvo telesného tuku, krvný tlak, povypytujeme sa na celkový životný štýl a potom všetko vyhodnotíme,“ informuje Lesňáková.

Vyšetrenie trvá asi 30 minút. „Ak výsledok nie je priaznivý, odporučíme vám návštevu lekára, alebo sa dohodneme na opakovanej kontrole u nás. Niekedy len stačí zmeniť svoje každodenné zvyky a návyky, začať sa viac hýbať, cvičiť, zdravšie jesť,“ dodáva.

Poradňa zdravia je výborným riešením aj pre tých, ktorí trpia „syndrómom bielych plášťov“, alebo majú všeobecne problém vybrať sa k lekárovi.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Horný Zemplín Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  2. Kreditná karta – áno alebo nie
  3. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 31 994
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 444
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 17 894
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 299
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 11 872
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 438
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 6 190
  8. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 5 658
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 265
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 3 055

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop