Korzár logo Korzár Horný zemplín
Streda, 19. december, 2018 | Meniny má Judita
Nájdete nás na webe

O svoje zdravie sa zaujímajú viac ženy ako muži

Regionálny úrad verejného zdravotníctva každoročne otvára v Svetový deň zdravia dvere verejnosti.

O vyšetrenie sa postarala Milena Lobová.(Zdroj: mima)

Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) každoročne otvára v Svetový deň zdravia dvere dokorán širokej verejnosti, aby si záujemcovia prišli dať bezplatne odmerať krvný tlak a množstvo telesného tuku a vyšetriť hladinu cholesterolu v krvi.

HUMENNÉ. Hlavným heslom tohto ročníka Svetového dňa zdravia bola bezpečnosť potravín.

Pracovníci úradu sa však celoročne snažia apelovať na ľudí, že stravovanie a pohyb vplýva na celkový zdravotný stav organizmu.

Ľudia chodili v utorok do budovy RÚVZ len sporadicky. Zaujímalo nás, či je za tým veľkonočné hodovanie.

„A viete, že áno? Vždy, keď to vyjde po sviatkoch, ľudia majú obavy, aby nemali vysoké hodnoty. Nie je to však celkom pravda. Napríklad cholesterol sa nemení zo dňa na deň, je to záležitosť dvoch – troch mesiacov. Ale napríklad hodnoty tuku v krvi môže hodovanie ovplyvniť,“ hovorí Lenka Lesňáková, vedúca oddelenia epidemiológie a podpory zdravia RÚVZ.

Muži chodia menej

Muži podľa jej slov chodievajú na podobné vyšetrenia zriedkavejšie ako ženy. „Majú asi taký pocit: keď nič neviem, tak som zdravý,“ dodáva.

Mirko Masica chodieval na vyšetrenia aj v minulosti, po niekoľkoročnej prestávke si dal repete.

„Mám svoj zdravotný stav pod kontrolou. Výsledky ma len utvrdili v tom, že vo svojej životospráve idem správnou cestou. Neboli tam žiadne výkyvy, všetky hodnoty sú v norme a vzhľadom na môj vek aj celkom priaznivé. Som rád, že som prišiel a určite vítam podobné aktivity,“ povedal po utorkovom vyšetrení.

Čo sa dozviete

Hladinu celkového cholesterolu v krvi ovplyvňuje viacero rizikových faktorov. Je to stravovanie, nedostatok pohybu, ale veľmi významne na ňu vplýva stres, hlavne dlhodobý. Mnohí ani netušia, že majú vysoký krvný tlak.

„Z jedného merania nie je možné určiť, či ide o hypertenziu. Je potrebné merať opakovane a zapisovať si hodnoty približne týždeň,“ hovorí Lesňáková.

Množstvo telesného tuku je ukazovateľom toho, či sa ľudia dostatočne hýbu. Ak je množstvo telesného tuku vysoké, u žien nad 30 % celkovej hmotnosti a u mužov nad 20 %, znamená to, že človek má viac tukovej ako svalovej hmoty, teda má nedostatočný pohyb.

Ak chcete vedieť viac

Na RÚVZ funguje celoročne Poradňa zdravia, ktorá poskytuje podrobnejšie poradenstvo i konkrétne vyšetrenia.

„Treba sa objednať a potom prísť nalačno, nesmiete vypiť ani sladený čaj, kávu, sladkú vodu, lieky môžete užiť, ak je to nevyhnutné. Odoberieme vám kapilárnu krv, teda z prsta, vyšetríme celkový cholesterol, cukor v krvi, tuky v krvi, HDL – dobrý cholesterol, odmeriame množstvo telesného tuku, krvný tlak, povypytujeme sa na celkový životný štýl a potom všetko vyhodnotíme,“ informuje Lesňáková.

Vyšetrenie trvá asi 30 minút. „Ak výsledok nie je priaznivý, odporučíme vám návštevu lekára, alebo sa dohodneme na opakovanej kontrole u nás. Niekedy len stačí zmeniť svoje každodenné zvyky a návyky, začať sa viac hýbať, cvičiť, zdravšie jesť,“ dodáva.

Poradňa zdravia je výborným riešením aj pre tých, ktorí trpia „syndrómom bielych plášťov“, alebo majú všeobecne problém vybrať sa k lekárovi.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Horný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nezabudnite na sporenie na dôchodok! Ušetríte na daniach
  2. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur
  3. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka
  4. Alexej Fulmek: Bol som dlho v SME
  5. Sprievodca pivnou kultúrou v Berlíne. Majú Nemci dobré pivo?
  6. Nestíhate nakupovať darčeky?
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  8. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  9. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  10. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  1. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka
  2. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur
  3. Na štedrovečernom stole sa miešajú tradície so štipkou odvahy
  4. Nový kancelársky koncept myhive už aj v Bratislave
  5. Sprievodca pivnou kultúrou v Berlíne. Majú Nemci dobré pivo?
  6. Alexej Fulmek: Bol som dlho v SME
  7. HC Košice podporí „štefanskym“ zápasom košickú detskú onkológiu
  8. ZSSK posilňuje pred sviatkami vlaky InterCity
  9. Zamestnanci Tesco venovali pomoci komunitám 1000 hodín
  10. 4 body úspechu realizácie stavby
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 50 426
  2. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska 12 329
  3. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 248
  4. Alexej Fulmek: Bol som dlho v SME 9 973
  5. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 8 958
  6. Nezabudnite na sporenie na dôchodok! Ušetríte na daniach 7 612
  7. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 5 698
  8. Sprievodca pivnou kultúrou v Berlíne. Majú Nemci dobré pivo? 4 510
  9. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 3 271
  10. Nestíhate nakupovať darčeky? 2 763

Neprehliadnite tiež

Mikrobus narazil do bilbordu, vodič prišiel o nohu

Nehoda sa stala v obci Čoltovo v Rožňavskom okrese.

EEI chce robiť parkovanie v Košiciach aj ďalej. Ustúpiť nemieni

Odkazuje, že mesto jej nabilo na vymáhanie škody.

Zamestnankyňa košického magistrátu dostala 6,5-ročný zákaz šoférovať

Súd jej za 3,12 promile vymeral podmienečný trest.

Druhá liga môže na východe spustiť zostupovú lavínu

Hrozí, že z regionálnych súťaží budú vypadávať štyri, či dokonca až päť tímov.

Hlavné správy zo Sme.sk

Píše Ivan Mikloš

Priznám sa, mám veľké obavy (píše Ivan Mikloš)

Bojím sa toho istého, čoho Steven Pinker.

DOMOV

Radoslav Procházka má kandidovať na ústavného sudcu

Procházka svoju kandidatúru nepotvrdil.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop