Korzár logo Korzár Horný Zemplín
Sobota, 31. júl, 2021 | Meniny má IgnácKrížovkyKrížovky

Mladí chemesáci sa pripravujú na Sninských rybníkoch

Až trojfázová zaberačka previazaná s aktívnou plaveckou regeneráciou.

Na sústredení. Mladí volejbalisti VK Chemes Humenné.Na sústredení. Mladí volejbalisti VK Chemes Humenné. (Zdroj: peso)



HUMENNÉ/SNINSKÉ RYBNÍKY. Príprava chemesákov prebieha pružne na všetkých „frontoch“. Seniori sa pomaly dostávajú do herných činností, mládežníci trénujú na rôznych úrovniach.

Štyria kadeti (Kríž, Petráš, Nemec, Urban) zarezávajú v reprezentačnom kempe, ostatní spolu so staršími žiakmi majú za sebou sústredenie v lokalite Sninských rybníkov (20.- 24. augusta).

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Mladí volejbalisti VK Chemes Humenné začali uplynulý pondelok sústredenie na Sninských rybníkoch vedení trénerským duom Marián Feduš - Ľubomír Selecký.

Skryť Vypnúť reklamu

„Sú to starší žiaci a kadeti, sústredenie je pokračovaním letnej prípravy, ktorá sa začala pred dvoma týždňami. Denný tréningový program má tri fázy: od siedmej hodiny aeróbna činnosť, čiže výklus okolo ihrísk, strečing, trochu aj posilňovacie cvičenia. Nasledujú raňajky, ranné voľno, od 9.30 začíname druhú fázu, ktorá je zameraná na rozvoj rýchlosti, vytrvalosti, sily. Kadetská zložka má zapojené aj herné cvičenia s loptami na výbušnosť a silu paží, dolných končatín. Dbáme aj na aktívnu regeneráciu plávaním v rybníku, po ktorej nasleduje obed. Tretia fáza od tretej do pol šiestej, využívame okolité terény na výklus, futbal s upravenými pravidlami, či turistické vychádzky,“ podotkol Marián Feduš.

Po návrate sa družstvo kadetov v sobotu zúčastnilo Memoriálu „Oťa“ Váradyho.

Skryť Vypnúť reklamu

Volejbalové „štipendium“

VK Chemes Humenné si všíma svojich volejbalistov nielen po stránke športovej, dôležitá je taktiež výchova osobnosti, či kultúra správania. To všetko reprezentuje značku klubu. A neostalo iba pri slovách.

Tí, ktorí popri volejbale, dochádzke na tréning zvládli najlepšie aj školské povinnosti sa dočkali odmeny - finančnej. Volejbalové „štipendium“ získala štvorica Daniel Harvilik, Ján Kovalčin, Viktor Kríž a Peter Šteňko.

Zaujímavý klubový počin nám bližšie predstavil predseda Správnej rady VK Chemes Humenné.

„Volejbalový klub Chemes Humenné má viacero mládežníckych kategórií, rozoberali sme ich činnosť nielen zo športového hľadiska. Chceme, aby mládež športovala, ale nie všetko je postavené iba na volejbale. Chceme, aby bola mládež vzdelaná a kvôli tomu sme vytvorili motivačný systém. Finančná odmena patrila žiakom, ktorí spĺňali študijné kritériá i tréningovú dochádzku. Len zo vzdelaných ľudí môžu vyrásť osobnosti v športe, či v bežnom živote, lebo nie všetci mladí volejbalisti sa v športe vrcholovo uplatnia. Nechceme však suplovať rodičov, štát, vyššie územné celky, samosprávu, ale myslíme si, že je to vhodný príklad, aby pre mládežnícky šport všetky zainteresované strany - teda štát, vyššie územné celky a samospráva vytvárali čo najlepšie možnosti,“ dodal Stanislav Rehúš.

Najčítanejšie na Horný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  3. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  4. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  5. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 5 571
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 667
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 853
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 439
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 339
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 250
  7. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 3 245
  8. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 166
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí 2 926
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 902
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prevádzkovatelia zatvárajú svoje bary na Mykonose. Vláda totiž zakázala nočnú prevádzku reštaurácií a barov v niektorých najvyhľadávanejších dovolenkových destináciách.

Mykonos si užil týždeň voľnosti, môže sa to zmeniť.


18 h
Zuzana Rehák Štefečeková a Erik Varga na OH v Tokiu 2020.

Varga nezískal medailu ani na štvrtej olympiáde.


Sportnet a 1 ďalší 4 h
Michal Serbin.

Za únosom Kováča videl od začiatku SIS.


a 1 ďalší 18 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop