Korzár logo Korzár Horný Zemplín
Piatok, 2. október, 2020 | Meniny má LevoslavKrížovkyKrížovky

Mladí chemesáci sa pripravujú na Sninských rybníkoch

Až trojfázová zaberačka previazaná s aktívnou plaveckou regeneráciou.

Na sústredení. Mladí volejbalisti VK Chemes Humenné.Na sústredení. Mladí volejbalisti VK Chemes Humenné. (Zdroj: peso)



HUMENNÉ/SNINSKÉ RYBNÍKY. Príprava chemesákov prebieha pružne na všetkých „frontoch“. Seniori sa pomaly dostávajú do herných činností, mládežníci trénujú na rôznych úrovniach.

Štyria kadeti (Kríž, Petráš, Nemec, Urban) zarezávajú v reprezentačnom kempe, ostatní spolu so staršími žiakmi majú za sebou sústredenie v lokalite Sninských rybníkov (20.- 24. augusta).

Mladí volejbalisti VK Chemes Humenné začali uplynulý pondelok sústredenie na Sninských rybníkoch vedení trénerským duom Marián Feduš - Ľubomír Selecký.

Skryť Vypnúť reklamu

„Sú to starší žiaci a kadeti, sústredenie je pokračovaním letnej prípravy, ktorá sa začala pred dvoma týždňami. Denný tréningový program má tri fázy: od siedmej hodiny aeróbna činnosť, čiže výklus okolo ihrísk, strečing, trochu aj posilňovacie cvičenia. Nasledujú raňajky, ranné voľno, od 9.30 začíname druhú fázu, ktorá je zameraná na rozvoj rýchlosti, vytrvalosti, sily. Kadetská zložka má zapojené aj herné cvičenia s loptami na výbušnosť a silu paží, dolných končatín. Dbáme aj na aktívnu regeneráciu plávaním v rybníku, po ktorej nasleduje obed. Tretia fáza od tretej do pol šiestej, využívame okolité terény na výklus, futbal s upravenými pravidlami, či turistické vychádzky,“ podotkol Marián Feduš.

Po návrate sa družstvo kadetov v sobotu zúčastnilo Memoriálu „Oťa“ Váradyho.

Skryť Vypnúť reklamu

Volejbalové „štipendium“

VK Chemes Humenné si všíma svojich volejbalistov nielen po stránke športovej, dôležitá je taktiež výchova osobnosti, či kultúra správania. To všetko reprezentuje značku klubu. A neostalo iba pri slovách.

Tí, ktorí popri volejbale, dochádzke na tréning zvládli najlepšie aj školské povinnosti sa dočkali odmeny - finančnej. Volejbalové „štipendium“ získala štvorica Daniel Harvilik, Ján Kovalčin, Viktor Kríž a Peter Šteňko.

Zaujímavý klubový počin nám bližšie predstavil predseda Správnej rady VK Chemes Humenné.

„Volejbalový klub Chemes Humenné má viacero mládežníckych kategórií, rozoberali sme ich činnosť nielen zo športového hľadiska. Chceme, aby mládež športovala, ale nie všetko je postavené iba na volejbale. Chceme, aby bola mládež vzdelaná a kvôli tomu sme vytvorili motivačný systém. Finančná odmena patrila žiakom, ktorí spĺňali študijné kritériá i tréningovú dochádzku. Len zo vzdelaných ľudí môžu vyrásť osobnosti v športe, či v bežnom živote, lebo nie všetci mladí volejbalisti sa v športe vrcholovo uplatnia. Nechceme však suplovať rodičov, štát, vyššie územné celky, samosprávu, ale myslíme si, že je to vhodný príklad, aby pre mládežnícky šport všetky zainteresované strany - teda štát, vyššie územné celky a samospráva vytvárali čo najlepšie možnosti,“ dodal Stanislav Rehúš.

Najčítanejšie na Horný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Toto jedlo si v čínskej reštaurácii objednávajú iba tí, ktorí sa vyznajú
  2. Krízový balíček vám dokáže ušetriť až 1 000 eur
  3. S rodinou, turistika, vo dvojici: Ako je vaša ideálna dovolenka?
  4. Októbrové číslo magazínu SME Ženy je už v predaji
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili
  6. Viete na čo sa pripraviť po zmene zdravotnej poisťovne?
  7. Prešov získa značky, ktoré nemajú ani v Košiciach
  8. UPC teraz ponúka internet 300 Mb/s len za 10,90 €
  9. Fedor Gál: Drtím, drtíš, drtíme (s krízou za zadkom)
  10. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  1. Krízový balíček vám dokáže ušetriť až 1 000 eur
  2. S rodinou, turistika, vo dvojici: Ako je vaša ideálna dovolenka?
  3. Blíži sa chrípková sezóna: Ako ju odlíšiť od Covid-19?
  4. Októbrové číslo magazínu SME Ženy je už v predaji
  5. Najkvalitnejšiu mobilnú sieť na Slovensku má Orange
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili
  7. Káva – odhaľte všetky jej neznáme
  8. Viete na čo sa pripraviť po zmene zdravotnej poisťovne?
  9. Prešov získa značky, ktoré nemajú ani v Košiciach
  10. Na reštaurácie a hotely sa valí druhá vlna pandémie
  1. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 27 893
  2. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy 23 496
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 20 479
  4. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 18 883
  5. Fedor Gál: Drtím, drtíš, drtíme (s krízou za zadkom) 12 018
  6. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy 11 419
  7. Prešov získa značky, ktoré nemajú ani v Košiciach 11 321
  8. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test) 11 123
  9. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali 10 387
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 842
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Druhá vlna koronavírusu sa stupňuje: V Košiciach vyčlenili sto lôžok

Spotreba ochranných pomôcok dosahuje desaťtisícové hranice.

Za pár dní na novom veľkokapacitnom odberovom mieste v Košiciach otestovali už viac než 1 700 ľudí.

V parku spílili stromy. Košičan: Nerozumiem, komu mohli prekážať

Išlo o invázne dreviny, vysvetlila Marta Popríková zo Správy mestskej zelene.

Podľa starostu Ténaia i poslanca Rovinského je v Košiciach nevyhnutná postupná obnova zelene.

Saudek o prešovskej výstave: Výber som urobil dôsledne, aby nikoho neurazil

Korona posunula vernisáž a zabránila autorovi prísť.

V Prešove otvorili výstavu svetoznámeho fotografa Jana Saudka.

V odkaliskách na Spiši sú tony nebezpečnej ortuti a ťažkých kovov

Slovenský ochranársky snem vyzýva na riešenie envirozáťaží. Má podporu ministra.

Odklalisko pri Rudňanoch.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

V Rooseveltovej nemocnici ordinovali lekári nakazení Covidom, ktorí však nemali príznaky.
Dobré ráno

Dobre ráno: Interrupčnú tabletku nemáme kvôli ideológii. Veda hovorí jasne

Prečo ju používajú všetky západné krajiny v EÚ a Slovensko nie?

Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Matovičova melodráma pandémiu neporazí

Populizmus počas pandémie je zdrojom chaosu, ak nie priameho ohrozenia zdravia obyvateľstva.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Momentka zo zápasu Hapoel Beer Ševa - Viktoria Plzeň.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop