Korzár logo Korzár Horný Zemplín
Pondelok, 19. apríl, 2021 | Meniny má JelaKrížovkyKrížovky

Skoncovať s cigaretou pomôže pevná vôľa

Tohtoročný Medzinárodný deň bez fajčenia pripadol na 17. novembra, Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Humennom otvoril dvere do Poradne odvykania od fajčenia už o deň skôr.

Smokerlyzer. Meria sa ním množstvo oxidu uhoľnatého v dychu. Vpravo Lenka Lesňáková.Smokerlyzer. Meria sa ním množstvo oxidu uhoľnatého v dychu. Vpravo Lenka Lesňáková. (Zdroj: jo)



HUMENNÉ. Na návštevníkov - predovšetkým z radov fajčiarov - čakal v poradni Fagerstromov dotazník na stanovenie stupňa závislosti od nikotínu, meranie množstva oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu pomocou smokerlyzera, motivačný dotazník a rozhovor o odvykaní. Snahu skoncovať so zlozvykom mali podporiť aj brožúrky o rôznych odvykacích pomôckach.

Viac žien a detí

Humenskí fajčiari kopírujú celoslovenský trend. „V ostatnom čase pribúda žien – fajčiarok a znižuje sa veková hranica, keď ľudia začínajú fajčiť,“ uviedla sestra Milena Lobová. Vyplýva to z ročného vyhodnocovania dotazníkov, ktoré získavajú od klientov Poradne zdravej výživy i Poradne odvykania od fajčenia.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

„Sledujeme a vyhodnocujeme nielen vek a pohlavie, ale aj stupeň závislosti od nikotínu, pokusy o zanechanie fajčenia, ale aj to, ako skoro po zobudení si fajčiari zapália svoju prvú cigaretu. Alarmujúci je údaj, že až takmer 36 percent našich klientov si cigaretu neodoprie, ani keď ich choroba pripúta na lôžko,“ informovala Lobová.
Ako ďalej dodala, medzi najčastejšie uvádzanými dôvodmi, prečo začať, sú zvedavosť, zlý príklad z okolia a partia. Dôvody, prečo prestať, sú zväčša zdravotné, zriedkavejšie ekonomické.

Málo záujemcov

V odvykacej poradni sa kľučka od množstva rúk veru nezohriala. Pracovníčka oddelenia podpory zdravia Lenka Lesňáková nízku návštevnosť vysvetlila takto: „Fajčiari si síce uvedomujú všetky negatívne dopady fajčenia, hlavne zdravotné riziká, ale nejakým spôsobom si to nechcú priznať. Myslím si, že takéto akcie by sa mali robiť častejšie a mali by ich sprevádzať masovejšie kampane. Stretnutia fajčiarov s tými, ktorí prešli alebo sú v odvykacej kúre, by boli motivujúcejšie,“ povedala.

Skryť Vypnúť reklamu

„Prídu, vypočujú si, uznajú, ale dôjdu k presvedčeniu, že vlastne nechcú prestať. Mnohým chýba pevná vôľa,“ doplnila.

Z presvedčenia

„Rozhodla som sa skoncovať s fajčením. Určila som si presný dátum, kedy prestanem. Neodložila som popolníky v byte, neschovala som si cigarety, neobmedzila som návštevy zariadení, kde sa fajčí. Žijem normálnym životom ako doposiaľ, len bez cigarety. Zatiaľ sa mi to darí. Cigareta mi nechýba. Každé dva–tri dni si odložím bokom dve eurá. Teším sa, čo si za tie peniaze kúpim,“ hovorí pani, ktorá sa blíži k päťdesiatke.

Už v minulosti abstinovala asi dva mesiace zo zdravotných dôvodov. „Teraz to robím z presvedčenia. Pre seba, svoje zdravie a svojich blízkych,“ dodala.

Najčítanejšie na Horný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  3. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  4. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  5. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  6. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  7. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  10. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  1. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  2. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  3. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  4. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  5. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  6. Obnoviteľné zdroje energie na FVT
  7. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  8. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  9. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  10. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 34 599
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 21 116
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 459
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 8 754
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 659
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 8 630
  7. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 7 996
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 850
  9. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 700
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 239
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Stroj Ingenuity (v strede v pozadí) pristáva po krátkom vzlietnutí na povrchu Marsu.

Poslala aj prvé zábery.

2 h
Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 376-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 11 172 obetí.

7 h

S Deákovcami podnikal aj Boris Kollár.

16. apr

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop