Korzár logo Korzár Horný Zemplín
Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Skoncovať s cigaretou pomôže pevná vôľa

Tohtoročný Medzinárodný deň bez fajčenia pripadol na 17. novembra, Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Humennom otvoril dvere do Poradne odvykania od fajčenia už o deň skôr.

Smokerlyzer. Meria sa ním množstvo oxidu uhoľnatého v dychu. Vpravo Lenka Lesňáková.Smokerlyzer. Meria sa ním množstvo oxidu uhoľnatého v dychu. Vpravo Lenka Lesňáková. (Zdroj: jo)



HUMENNÉ. Na návštevníkov - predovšetkým z radov fajčiarov - čakal v poradni Fagerstromov dotazník na stanovenie stupňa závislosti od nikotínu, meranie množstva oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu pomocou smokerlyzera, motivačný dotazník a rozhovor o odvykaní. Snahu skoncovať so zlozvykom mali podporiť aj brožúrky o rôznych odvykacích pomôckach.

Viac žien a detí

Humenskí fajčiari kopírujú celoslovenský trend. „V ostatnom čase pribúda žien – fajčiarok a znižuje sa veková hranica, keď ľudia začínajú fajčiť,“ uviedla sestra Milena Lobová. Vyplýva to z ročného vyhodnocovania dotazníkov, ktoré získavajú od klientov Poradne zdravej výživy i Poradne odvykania od fajčenia.

Skryť Vypnúť reklamu

„Sledujeme a vyhodnocujeme nielen vek a pohlavie, ale aj stupeň závislosti od nikotínu, pokusy o zanechanie fajčenia, ale aj to, ako skoro po zobudení si fajčiari zapália svoju prvú cigaretu. Alarmujúci je údaj, že až takmer 36 percent našich klientov si cigaretu neodoprie, ani keď ich choroba pripúta na lôžko,“ informovala Lobová.
Ako ďalej dodala, medzi najčastejšie uvádzanými dôvodmi, prečo začať, sú zvedavosť, zlý príklad z okolia a partia. Dôvody, prečo prestať, sú zväčša zdravotné, zriedkavejšie ekonomické.

Málo záujemcov

V odvykacej poradni sa kľučka od množstva rúk veru nezohriala. Pracovníčka oddelenia podpory zdravia Lenka Lesňáková nízku návštevnosť vysvetlila takto: „Fajčiari si síce uvedomujú všetky negatívne dopady fajčenia, hlavne zdravotné riziká, ale nejakým spôsobom si to nechcú priznať. Myslím si, že takéto akcie by sa mali robiť častejšie a mali by ich sprevádzať masovejšie kampane. Stretnutia fajčiarov s tými, ktorí prešli alebo sú v odvykacej kúre, by boli motivujúcejšie,“ povedala.

Skryť Vypnúť reklamu

„Prídu, vypočujú si, uznajú, ale dôjdu k presvedčeniu, že vlastne nechcú prestať. Mnohým chýba pevná vôľa,“ doplnila.

Z presvedčenia

„Rozhodla som sa skoncovať s fajčením. Určila som si presný dátum, kedy prestanem. Neodložila som popolníky v byte, neschovala som si cigarety, neobmedzila som návštevy zariadení, kde sa fajčí. Žijem normálnym životom ako doposiaľ, len bez cigarety. Zatiaľ sa mi to darí. Cigareta mi nechýba. Každé dva–tri dni si odložím bokom dve eurá. Teším sa, čo si za tie peniaze kúpim,“ hovorí pani, ktorá sa blíži k päťdesiatke.

Už v minulosti abstinovala asi dva mesiace zo zdravotných dôvodov. „Teraz to robím z presvedčenia. Pre seba, svoje zdravie a svojich blízkych,“ dodala.

Najčítanejšie na Horný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  2. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  3. Bývanie v meste predlžuje život
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  3. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  4. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  5. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  6. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  7. Bývanie v meste predlžuje život
  8. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  9. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  10. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 490
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 20 750
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 104
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 062
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 479
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 211
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 089
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 812
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 459
  10. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 7 243
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Centrum Prešova by aj tento rok malo dýchať vianočnou atmosférou.

Starosta má problém s poslancami i políciou, obec Hriadky kolabuje

Nezákonne jej predal pozemok. Stiahol exekúciu, odvolanie, nepýta nájomné.

Starosta Ján Vincenčík.
Testovanie v Herľanoch.

Jedna rana do srdca. Priznala sa k vražde syna, dostala 16 rokov

Košický súd vyniesol rozsudok v aprílovom prípade z Michaloviec.

Daniela sa o chvíľu dozvie rozsudok.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Novinár Marek Vagovič.
Cynická obluda

Rešpekt k ťažkej práci

Z nemocnice sme sa dozvedeli, že priateľky Borisa Kollára sa tam dostávali do konfliktov so sestričkami.

Moniku Jankovskú privádzajú na NAKA v Nitre.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop